עמוד ראשי | התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.

בלוגר

אודות

קבלת עדכונים

רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?
עדכוני RSS

חיפוש

נושאים

אימון כושר פונקציונאלי  (1)
האימון היומי  (1)
קרוספיו צפון  (1)
קרוספיט בחיפה  (1)

ארכיון

פברואר 2013  (9)
ינואר 2013  (17)
דצמבר 2012  (16)
נובמבר 2012  (14)
אוקטובר 2012  (10)
ספטמבר 2012  (7)

אתרים מומלצים

• crossfit.com

• crossfit journal

• crossfit gymnastics

wod021212

02/12/2012 07:56

יפתח שוע

skills:

wallball shots

wod:

amrap in 15 min of:

15 wallball shots

15 push ups

15 double unders